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samedi 8 juillet 2017
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Conseils aux randonneurs, cyclistes et autres sportifs
C’est un des plaisirs de l’été et des vacances que d’exercer une activité physique dans la nature. Mais marcher ou rouler à vélo pendant de longues heures demande un supplément d’énergie au corps. Une alimentation spécifique, une hydratation optimale, des soins adaptés et le respect des soins (...)