Si vous multipliez les affections bactériennes et virales, respiratoires, ORL, digestives, cutanées, génito-urinaires etc …cela signifie que votre corps est moins bien armé face aux microbes et vous défend mal.

Pour renforcer votre immunité lors des périodes délicates, fréquentes en hiver à cause du froid, du surmenage, du stress, de la fatigue … vous pouvez alors appeler à la rescousse l’échinacée (qui fait l’objet du billet de cette semaine) et les produits de la ruche, notamment la propolis (que vous découvrirez la semaine prochaine).

Magnifique plante à fleur rose, l’échinacée pousse naturellement en Amérique du Nord, où elle fut longtemps considérée par les indiens comme une plante sacrée. Trois espèces botaniquement très proches sont utilisées : Echinacéa purpurea, Echinacéa Angustifolia et Echinacéa Pallida. Les études modernes démontrent des effets similaires pour les différents types d’échinacées.

L’échinacée est immunostimulante, antibactérienne, antifongique, anti-inflammatoire ; elle favorise la synthèse d’interféron et produit des réactions en chaine dans l’organisme, réveillant notre système immunitaire. Pour commencer elle stimule le tissu immunitaire situé sous la langue, puis arrivant à l’estomac et à l’intestin, elle fait de même avec leurs tissus immunitaires (plaque de Peyer). Résultats, ces plaques envoient un signal à tous les relais immunitaires de l’organisme. Cette réaction produit les effets suivants......

( si le sujet vous intéresse, ou envie de découvrir la suite du billet, merci de me contacter afin d’en savoir davantage... ou d’utiliser le forum de discussion ci-après )