Aider le corps à se débarrasser des toxines accumulées et stimuler les fonctions de chacun de nos organes s’avère indispensable à qui veut retrouver une santé durable. Après les repas copieux de fin d’année, il est particulièrement important de mettre l’organisme au repos.

On peut adopter une courte diète de quelques jours au bouillon de légumes ou à la soupe de sauge et d’ail (aïgo boulido en Provence) suivi d’un régime alimentaire non encrassant pendant quelques semaines.

Par exemple :

Au lever, un verre d’eau tiède, qui peut être accompagné d’un jus de citron

Un petit déjeuner composé simplement d’une infusion ou...

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